Bombom diet

 Bombom diet

Ceias e Receitas de Natal-livro de Mab D´Ávilla Roberts

Uma receita de bombom sem açúcar. Uma delícia coco e chocolate diet.

TEMPO DE PREPARO30 mins

TEMPO DE ESPERA10 mins

REFEIÇÃOSobremesa

CULINÁRIABrasileira

RENDIMENTO30

CALORIAS149 kcal

EQUIPAMENTO

•  Panela

•  Tigela

INGREDIENTES

  

•  1 lata creme de leite sem soro

•  400 gramas chocolate diet picado

•  50 gramas coco ralado sem açúcar

•  2 colheres de sopa adoçante em pó que possa ir ao fogo

•  100 gramas chocolate diet derretido

•  100 gramas coco ralado sem açúcar, para decorar

INSTRUÇÕES

 

1.  Levar o chocolate picado e o creme de leite para derreter em banho-maria, mexendo até dissolver.

2.  Após derreter, tirar do fogo e adicionar os 50 gramas de coco ralado e o adoçante em pó. Misturar bem e levar à geladeira por cerca de 30 minutos.

3.  Após o doce gelar, enrolar e passar no chocolate derretido. Polvilhar coco ralado por cima e deixar os bombons secarem. Se quiser um doce mais durinho, leve à geladeira por uns minutos antes de comer.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Informação Nutricional

Bombom diet

Quantidade por Porção (1 )

Calorias 149Calorias da Gordura 108

% Valores Diários*

Gordura Total 12g18%

Gordura Saturada 8g40%

Gordura Monoinsaturada 1g

Colesterol 5mg2%

Sódio 23mg1%

Potássio 27mg1%

Carboidratos 9g3%

Fibras 1g4%

Açúcar 1g

Proteína 2g4%

Vitamina C 1mg1%

Cálcio 1mg0%

Ferro 1mg6%

* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.