mabdavillaroberts

  ⚘ 🍃🌸 . 🤍🌷🤍 ⚘ 🍃🌸. 🤍🌷🤍 ⚘ 🍃🌸. 🤍🌷🤍 ⚘ 🍃🌸. 🤍🌷🤍 ⚘ 🍃🌸. 🤍🌷🤍 ⚘ 🍃🌸. 🤍🌷🤍 https://youtu.be/QJMegUyEKUI AVIL- Acadêmica Imortal: Mab DÁvilla Roberts. Cadeira: 28 Patrono: Domingos Olímpio -Reflexão: Quantas vezes já escutamos que “quando o inimigo não vem ele manda o secretário" na vida de uma pessoa especial, ela é real, a diferença é que o secretário as vezes é quem deveria te amar, é seu pai, sua tia, sua amiga o seu patrão ou a sua vizinha. (Não são eles, é perseguição espiritual, entenda isso e não retribua o mal) fortifique-se, quando não gostarem de você por nada, quando você for rejeitado(a), quando falarem de você, quando inventarem coisas ao seu respeito mesmo sem você fazer nada, seja forte! Quando for maltratada (o), o inimigo vai tentar te ferir usando os de perto e, e nós somos seres espirituais, e saiba que o foco dele é te atingir. Elimine a mágoa do seu coração, evite perder a sua razão. Reze, ore por quem ainda não conhece verdadeiramente ou

  Mousse de atum com azeitonas e queijo  Ceias e Receitas de Natal-livro de Mab D´Ávilla Roberts ________________________________________ Ingredientes •  2 latas de atum com óleo •  1 lata de creme de leite •  2 colheres (sopa) de suco de limão •  2 colheres (sopa) de salsinha e cebolinha •  1 cebola •  2 colheres (sopa) de azeitonas picadas •  1 envelope de gelatina sem sabor •  100 gramas de queijo ralado •  Sal e temperos a gosto •  Folhas de alface para decorar Modo de Preparo 1.  Em um recipiente, coloque o atum (triturado), o suco de limão, a salsinha, a cebolinha, a cebola ralada, as azeitonas, o sal (opcional) e o queijo ralado. 2.  Misture. 3.  Acrescente o creme de leite e mexa até se agregar aos demais ingredientes. 4.  Adicione a gelatina hidratada e dissolvida em banho-maria. 5.  Coloque em uma forma de vidro untada com óleo e umedecida com água. 6.  Leve para a geladeira por aproximadamente quatro horas. 7.  Desenforme e decore co

  terrine de queijo com pesto Ceias e Receitas de Natal-livro de Mab D´Ávilla Roberts Rendimento Serve 10 pessoas Tempo de preparo 30 min Ingredientes 300 g de cream cheese; 200 g de creme de leite fresco; 100 g de molho pesto de manjericão*; 1 envelope de gelatina sem sabor; 1/2 xícara de água; Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; Azeite para untar; Pimenta-rosa (opcional); 1 raminho de manjericão (opcional); Sementes de papoula (opcional). * Bata no liquidificador 100 g de folhas de manjericão picadas, 1 dente de alho, 30 g de queijo parmesão ralado, 15 g de nozes picadas e 1 colher (chá) de sal. Acrescente aos poucos 100 ml de azeite extra virgem, até formar um molho. Modo de fazer 1 Dissolva a gelatina na água, em micro-ondas, e reserve. 2 Leve à batedeira o cream cheese, o creme de leite, sal e pimenta-do-reino a gosto, até ficar bem homogêneo. Incorpore a gelatina dissolvida e misture. 3 Coloque metade da massa em uma fôrma de bolo inglês ou de bolo, untada com azeite. C

 Canelone Fit de Abobrinha Livro dietas de Mab D´Ávilla Roberts •  1 abobrinha •  500 gramas de frango triturado •  1 colher de chá de alho triturado •  Sal a gosto •  Pimenta a gosto •  2 colheres de sopa de creme de ricota •  300 gramas de molho de tomate •  100 gramas de queijo light refogue a massa de frango com os temperos e recheia as tiras de abobrinha levemente aferventadas -com o refogado e arrume na travessa refrataria  poe o molho de tomate e e espalhe o creme de ricota

  Nugget de frango Livro dietas de Mab D´Ávilla Roberts 1 kg de frango temperado a gosto 1 ovo Farinha de linhaça dourada para empanar   Presunto e Queijo prato para rechear ou o recheio que preferir.   Leve o frango no processador. Faça bolinhas recheadas com presunto e queijo. Achate a bolinha para que fique no formato do nugget.   Passe no ovo e farinha para empanar. leve ao freezer por no mínimo 3 horas para que fique bem firme.   Leve ao forno até que fique bem dourado, vire de vez em quando para que doure dos dois lados.  

Torta de Chocolate Cremosa Livro dietas de Mab D´Ávilla Roberts Ingredientes: Base: 1 ovo 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 3 colheres (sopa) cheias de manteiga 3 colheres (sopa) de açúcar demerara Creme de Chocolate: 300 gramas de chocolate 60% cacau 300 gramas de creme de leite Modo de Preparo: Base: Misture todos os ingredientes com as mãos até não grudar mais nas mãos, disponha essa massa em uma forma de fundo removível no fundo e laterais, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 15 minutos. Creme de Chocolate: Em um liquidificador ou processador adicione o chocolate e reserve. Em uma panela em fogo baixo amorne o creme de leite e junte o chocolate. Bata bem até ficar bem homogêneo, por uns 2 minutos. Coloque por cima da torta e deixe na geladeira por 30 minutos.  

  COOKIE INTEGRAL Livro Quitandas e lembranças-Mab D´Ávilla Roberts Ingredientes: 1 xícara de açúcar comum 1 xícara de açúcar xilitol 2 1/2 xícara de farinha de trigo integral 2 ovos 200 g de margarina em tablete 2 colheres (chá) de bicarbonato 1 colher (chá) de baunilha 1 colher (chá) de fermento em po royal 20 g de chocolate meio amargo picado Modo de preparo: Misture todos os ingredientes secos delicadamente (menos o chocolate). Coloque os ovos e, por último, o chocolate meio amargo. Unte uma fôrma retangular com margarina e trigo. Coloque os cookies, colherada a colherada, em forno pré-aquecido a 150°. Quando eles estiverem dourados, deixe-os esfriar e tire-os com cuidado com o auxílio de um garfo.

  ARROZ DOCE INTEGRAL Livro pães ,bolos ,tortas ,sobremesas, doces – de Mab davilla Roberts Ingredientes: Primeira parte: 1 xícara de arroz integral lavado 1 litro e 250 ml de água 1/2 xícara de açúcar demerara Segunda parte: 1/2 xícara de passas 1 copo de coco fresco (ou ralado grosso não adoçado de pacote) 1/2 xícara de água 2 colheres de sopa rasas de açúcar demerara ou de xilitol Terceira parte: 1 litro de leite desnatado Final: 1 caixa pequena de creme de leite Modo de preparo: Cozinhe os ingredientes da primeira parte, em fogo médio ou baixo, até ficar quase sem água na panela e o arroz bem cozido. Reserve. Em uma panela grande coloque os ingredientes da segunda parte e deixe ferver por uns 3 minutos. Nesta panela maior, coloque o leite e o arroz cozido. Deixe ferver até o caldo ficar encorpado. Jogue o creme de leite e mexa bem. Ferva por mais uns 3 minutos. Desligue e deixe esfriar.

  MUFFIN INTEGRAL DE MAÇÃ Livro pães ,bolos ,tortas ,sobremesas, doces – de Mab davilla Roberts Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo integral 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de leite 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de fermento 1 colher de sopa de canela em pó 2 ovos 3 maçãs picadas Modo de preparo: Pique as maças e bata no liquidificador, se necessitar acrescente um pouco de água. Reserve. Em uma tigela funda, junte a farinha, a aveia, o açúcar e a canela, misturando bem. Na mesma tigela, quebre os 2 ovos, acrescente o óleo, o leite, o mel, as maçãs e por último o fermento. Misture bem até virar uma mistura homogênea (nem muito seca, nem muito molhada). Unte uma travessa e despeje a mistura homogênea. Leve ao forno médio pré-aquecido por 40 minutos.

  BOLO DE MAÇÃ INTEGRAL COM AVEIA E PASSAS Livro dietas de Mab D´Ávilla Roberts Ingredientes: 5 colheres (sopa) de óleo de milho, girassol ou algodao 1 xícara de chá de açúcar mascavo 3 ovos 2 maçãs médias descascadas em cubos 1 xícara de farinha de trigo integral 1/2 xícara de aveia 1 xícara de uva passa 1 colher de canela em pó 1 colher de fermento em pó Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e por último junte as passas, a aveia e as maçãs. Coloque a mistura em uma forma untada e leve ao forno médio por cerca de 30 minutos.

  Receita de geleia com casca de manga light Livro low carb de Mab D ´Ávilla   Roberts Ingredientes: •  Casca de 1 manga grande; •  70g de xilitol; •  ½ polpa de maracujá; •  Gengibre ralado; •  1 canela em pau. Modo de preparo: Em uma panela de pressão, coloque as cascas da manga, a canela em pau, cubra de água e cozinhe por 15 minutos. Retire a canela em pau, e bata a água com as cascas em um mixer ou liquidificador. Volte o creme batido para o fogo, acrescente a polpa de maracujá, o açúcar e o gengibre e cozinhe até chegar ao ponto de calda ou uma geleia um pouco mais mole. 

 Bolinho de legumes Livro dietas com alegria 2 de Mab D´Ávilla Roberts   Tempo: 2h Rendimento: 40 unidades Dificuldade: fácil Ingredientes •  2 ovos •  1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado •  2 xícaras (chá) de leite desnatado •  1 e 1/2 xícara (chá) de mix de farinha de aveia, linhaça ,amêndoas e maizena em partes iguais •  1 colher (sopa) de fermento em pó químico(fermento de bolo ) •  2 xícaras (chá) de sobras de legumes cozidos, refogados ou mesmo crus •  1 colher (sopa) de salsinha picada •  Sal e pimenta-do-reino a gosto •  Óleo para fritar Modo de preparo Em uma tigela, misture os ovos, o parmesão, o leite, as farinhas e o fermento até ficar homogêneo. Acrescente os legumes, a salsinha, tempere com sal e pimenta. Frite a massa, aos poucos, em óleo quente, em imersão, às colheradas, deixando fritar e dourar por igual. Retire, escorra em papel absorvente e sirva em seguida. Dica: Use uma colher (sopa) para pegar a massa e com outra colher e

  MASSA FLORA OUTRA RECEITA   AULAS DA ESCOLA MAB FLOR DE CEREJEIRA, O ESPAÇO DO SABOR-LIVRO PROFISSIONALIZANTE DE MAB D´ÁVILLA ROBERTS. RENDIMENTO 4 porções PREPARO 30 min Ingredientes o Farinha de trigo 250 gramas o Margarina 150 gramas o Açúcar 75 gramas o Gema de ovo 30 gramas Modo de preparo 1. Misture bem o açúcar, a margarina e as gemas. 2. Vá colocando a farinha de trigo aos poucos. 3. Amasse um pouco. 4. Deve ficar suave e desgrudar das mãos. 5. Forre uma forma de sua preferência, e asse em forno a 180ºc por 10 minutos, apenas. 6. Coloque o recheio que desejar. 7. Se precisar, volte ao forno até o recheio estar pronto. 8. Caso seja recheio frio, é só servir.

  BISCOITO DE MASSA FLORA AULAS DA ESCOLA MAB FLOR DE CEREJEIRA, O ESPAÇO DO SABOR-LIVRO PROFISSIONALIZANTE DE MAB D´ÁVILLA ROBERTS. 1 5.0Aulas da escola Mab flor de cerejeira, o espaço do sabor-livro profissionalizante de Mab D´Ávilla Roberts. Aulas da escola Mab flor de PREPARO20 MIN RENDIMENTO1 PORÇÃO OS0 INGREDIENTES • 1 kg de farinha de trigo • 300 g de açúcar • 600 g de gordura de bolo • 50 g ovos • baunilha a gosto MODO DE PREPARO 1. Misturar o açúcar e a gordura à mão, juntar os ovos aos poucos, colocar a farinha aos poucos até incorporar, sem pegar liga. 2. Descansar a massa coberta com plástico em geladeira por 30 minutos. 3. Abra a massa e corte com moldes. 4. Untar a forma com óleo. 5. Assar a 180°C por 20 minutos. 6. Se preferi depois de assar pode mergulhar no chocolate meio amargo derretido.

  Massa Flora Especial Aulas da escola Mab flor de cerejeira, o espaço do sabor-livro profissionalizante de Mab D´Ávilla Roberts. • Tempo de preparação : 20 min • Temperatura do forno: 160°C forno turbo ou 180ºC no forno a lastro • Tempo de forno: Aproximadamente 12 min. • Pronto em : 30 min. Essa massa é básica para diversos doces, o que se torna uma forte aliada na hora de desenvolver uma grande variedade receitas em tempo reduzido. Nós vamos voltar algumas vezes nessa página para a revisar quando ela for mencionada noutra receita. Vamos lá. Ingredientes • 1200g (um quilo e duzentos gramas) de margarina (80% de lipídios) • 600g de açúcar refinado • 3 ovos • 2kg de farinha de trigo instruções Misture a margarina, o açúcar e os ovos, até que fiquem totalmente misturados; Adicione a farinha e misture até obter uma massa homogênea; Reserve Dicas É importante que a margarina tenha 80% de lipídios, ou o mais próximo que encontrar dessa característica,